La sophrologie et ses bienfaits sur notre corps
Chez Nature et Bien-être nous sommes des adeptes de la sophrologie et de la méditation que se soit pour se sentir mieux dans sa tête ou dans son corps ou pour gérer les douleurs ou le stress, pour pratiquer, nous ne pouvons que vous conseiller de vous rapprocher d'un praticien(ne) certifié(e) en sophrologie ou en méditation afin de faire du bien à votre corps et votre esprit Les douleurs sont très souvent la manifestation d’un dérèglement de notre organisme. Et d’autres fois, c’est notre esprit qui nous alerte en créant ces douleurs pour nous dire « stop », lorsque nous sommes submergés par notre environnement (par exemple, le stress au travail et les troubles musculo-squelettiques). La sophrologie va permettre à la personne...